A lo largo del tiempo, la obsesión de tener un trasero grande ha aumentado constantemente. Ya sea que se trate de un símbolo de la feminidad, la manera de verse más atractivo y sexy o por otras razones personales, hay muchos motivos por los cuales las mujeres en todas partes están queriendo aumentar el tamaño de sus glúteos .
Entonces en este artículo le vamos a explicar algunos de los principios que usted necesita saber sobre cómo aumentar el tamaño de sus glúteos.
* En primer lugar, hay dos (2) cosas que componen el tamaño de sus glúteos; tejido graso y tejido muscular.
Una cosa que muchos no se dan cuenta, es que muchas personas nacen con la genética para tener un trasero grande (especialmente personas afrodescendiente). Este rasgo genético se llama esteatopigia. La Esteatopigia sólo se hereda. Por lo general, si usted hereda esta condición tendrá una gran trasero desde su nacimiento, pero si no es así, es posible que aprenda ayudar a su cuerpo a distribuir la grasa principalmente en los glúteos.
Para aquellas mujeres que no tienen un gran trasero aquí le dejamos 2 consejos para aumentar el tamaño de los glúteos:
* En primer lugar, recuerde que una de las maneras más rápidas para conseguir un trasero más grande es con el ejercicio dedicado a la construcción de músculo. Cuando se hace entrenamiento con pesas (con pesos pesados en el intento de construir músculos más grandes y fuertes) se construyen múscolos debajo de los glúteos, los cuales harán que su trasero sea más grande y redondo con el paso del tiempo..
El entrenamiento con peso puede ayudarle a construir los músculos de los glúteos. Hay ejercicios específicos que le ayudarán a conseguir un trasero más grande, estos ejercicios aíslan y se dirigen a los músculos de los glúteos específicamente!
* Otra cosa importante a tener en cuenta son sus niveles hormonales. Las mujeres naturalmente almacenan grasa en sus caderas, muslos y nalgas. De lo contrario, puede apuntar a un desequilibrio hormonal. Debe comunicarse con su médico si cree que puede tener un desequilibrio hormonal. Hay muchos signos que pueden indicar que usted tiene un desequilibrio hormonal, una es una figura "juvenil", y otros incluyen aumento de vello corporal y la fatiga.
Un método seguro para poner sus hormonas de nuevo en marcha, mientras agrega pequeñas capas de grasa a sus glúteos es el uso de una hierba llamada Maca Fem (también conocida como Maca Root). En lugar de agregar imitación de hormonas, esta hierba ayuda al cuerpo a crear su propia cantidad natural y saludable de hormonas, lo cual significa que será más seguro para usted y su cuerpo.
Hay otros recursos, técnicas y enfoques que puede seguir para mejorar el tamaño y la forma de sus glúteos naturalmente.
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